ดันวาระ ‘ลดเจ็บ-ตายจากอุบัติเหตุ’ ตลอดปี

ดันวาระลดเจ็บ-ตายจากอุบัติเหตุตลอดปี พล.อ.ฉัตรชัย สาริกัลยะ รองนายกรัฐมนตรี และประธานกรรมการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กล่าวภายหลัง ประชุมคณะกรรมการกองทุน สสส. ครั้งที่ 5 ว่า ที่ประชุมได้พิจารณาลด เจ็บ-ตายจากอุบัติเหตุตลอดปีตามนโยบายของนายกรัฐมนตรี ซึ่งที่ผ่านมา พบว่าการขับรถเร็วเป็นสาเหตุการเสียชีวิตถึง 39.3% รองลงมาคือ การดื่ม แล้วขับ 28% และการตัดหน้ากระชั้นชิด 20.4%

อาหารเพื่อสุขภาพ หมายถึงอะไร

ในยุคของการแข่งขัน ที่เรากำลังประสบอยู่ในปัจจุบัน ชีวิตมีความรีบเร่งมากขึ้น จนไม่ค่อยมีเวลาที่จะให้ความสำคัญกับเรื่อง ความสมดุลของอาหารที่รับประทานรวมทั้งค่านิยมการรับประทานอาหารแบบตะวันตก ซึ่งประกอบด้วย เนื้อสัตว์ ไขมัน นม เนย เป็นส่วนใหญ่ ทำให้คนไทยมีโรค ซึ่งเกิดจากการกินดีเกินไป เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคอัมพาต ซึ่งโรคเหล่านี้ล้วนเกี่ยวกับความเสื่อมของหลอดเลือด

สธ. เฝ้าระวังการระบาดของโรคไข้ลาสซาใกล้ชิด

สธ. เฝ้าระวังการระบาดของโรคไข้ลาสซาในต่างประเทศอย่างใกล้ชิด พร้อมคัดกรองนักท่องเที่ยวที่เดินทางมาจากพื้นที่เสี่ยงอย่างเข้มข้น แนะผู้ที่จะเดินทางไปแถบแอฟริกาตะวันตกขอให้ระวังตนเองเป็นพิเศษ เน้นรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล เผยปัจจุบันไม่มีรายงานผู้ป่วยโรคดังกล่าว จากที่มีรายงานข่าวการระบาดของโรคไข้ลาสซา หรือ โรคไข้เลือดออกลาสซาในประเทศแถบแอฟริกาตะวันตก นั้น

อายุมากวุ้นตาเสื่อมมาเยือน

เวลามองท้องฟ้า หรือพื้นสว่างๆ แล้วมีจุด มีเงาดำๆ ลอยไปมาคล้ายแมลงบิน หรือหยากไย่ แต่จริงๆ ไม่มี หรือเคยไหมเวลาอยู่ในห้องมืด อยู่ดีๆ มีไฟแวบขึ้นมาเองเหมือนฟ้าแลบ ถ้าเคยแสดงว่าจอประสาทตามีปัญหาเข้าแล้ว และอาจเกิดจากวุ้นตาเสื่อมก็ได้ พญ.อัจฉรา อัมพรพฤติ โรงพยาบาลราชวิถี กล่าวว่า วุ้นตาเป็นสารใสคล้ายเจลบรรจุอยู่ภายในลูกตาส่วนหลัง ทำหน้าที่เป็นตัวกลางให้แสงผ่าน ให้สารอาหารแก่จอตาและผนังลูกตาชั้นใน

แนวทางการจัดกิจกรรมทางกายให้ปลอดภัย

กิจกรรมทางกาย หมายถึง การเคลื่อนไหวร่างกายโดยใช้กล้ามเนื้อและกระดูกที่ทำให้เกิดการเผาพลาญพลังงาน แนวทางการจัดกิจกรรมทางกายให้ปลอดภัยมี 6 ข้อ ดังนี้ แนวทางการจัดกิจกรรมทางกายให้ปลอดภัย 1.ประเมินความพร้อมร่างกายของตนเองก่อนมีกิจกรรมทางกาย ปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ หอบหืด ความดันโลหิตสูง หรืออาการที่อาจเกิดขึ้นขณะมีกิจกรรมทางกาย เช่น แน่นหน้าอก หายใจไม่ออก วิงเวียน กล้ามเนื้ออักเสบ

น้ำแตงโมปั่น ทำง่ายๆได้ที่บ้าน

ส่วนผสม เนื้อแตงโม 50 กรัม ( 5 ช้อนคาว) น้ำเชื่อม 15 กรัม ( 1 ช้อนคาว) เกลือป่นเสริมไอโอดีน 1 กรัม (1/5ช้อนชา)

เคล็ดลับสุขภาพการกินที่ดี

“หยุดกินเพราะเคยชิน สร้างนิสัยการกินให้พอดี” คุณอาจไม่รู้ว่า อาหารที่คุณกิน อาจส่งผลต่อสุขภาพเสี่ยงโรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง มะเร็ง และ โรคอื่นอีกมากมาย ถึงเวลาแล้วที่จะต้องเลือกกินให้เป็น และ พอดี ด้วย 9 เคล็ดลับต่อไปนี้ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ละหมู่ให้กินหลากหลายเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ดูแลน้ำหนักตัวให้เหมาะสม

จำเป็นต้องถอนฟันเขี้ยวหรือไม่หากคิดจะจัดฟัน

“ฟันเขี้ยว” นั้นเป็นฟันที่จะเห็นเวลาที่เรายิ้ม ซึ่งจะอยู่บริเวณมุมโค้งตามแนวของการเรียงตัวของฟันทั้งบนล่างซ้ายขวา ซึ่งโดยปกติแล้วฟันเขี้ยวจะเป็นฟันที่ช่วยเสริมสร้างความสวยงามให้กับฟันโดยรวมเนื่องจากว่าฟันเขี้ยวทั้ง 4 ซี่ นั้นจะเป็นฟันที่มีลักษณะของฟันที่ไม่เหมือนฟันซี่อื่นๆ แต่ในคนไข้บางรายอาจจะมีปัญหาฟันเขี้ยวนั้นขึ้นไม่ถูกจุดที่ควรจะเป็น อาจจะทำให้เปิดฟันซ้อนหรือปัญหาอื่นๆ ที่เมื่อคิดจะจัดฟันแล้วอาจจะเกิดคำถามในใจว่า ฟันเขี้ยวที่มีปัญหาที่เหมือนลักษณะของฟันที่ดูเหมือนเป็นส่วนเกินจะโดนคุณหมอถอนออกไปก่อนจะติดเครื่องมือจัดฟันหรือไม่ ?

66 ปี 66 Key Message ส่งเสริมคนไทยสุขภาพดี

การพัฒนาองค์กรรอบรู้ด้านสุขภาพและยกระดับความรอบรู้ด้านสุขภาพของประชาชน ถือเป็นการวางรากฐานที่สำคัญให้กับคนไทยทุกคน นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวในโอกาสครบรอบ 66 ปี กรมอนามัย ว่า การพัฒนาองค์กรรอบรู้ด้านสุขภาพและยกระดับความรอบรู้ด้านสุขภาพของประชาชน ถือเป็นการวางรากฐานที่สำคัญให้กับคนไทยทุกคน เพื่อการมีสุขภาพที่ดีสมวัยในทุกช่วงชีวิต ความรอบรู้ด้านสุขภาพ

รพ.เด็ก เตือน ‘โรคฮีน๊อค’ในเด็ก

สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (รพ.เด็ก) กรมการแพทย์ เผยโรคฮีน๊อคเป็นกลุ่มอาการของการอักเสบของ เส้นเลือดฝอย เป็นโรคที่พบมักในเด็กอายุประมาณ 2-11 ปี การเกิดโรคสันนิษฐานว่าอาจเกิดตามหลังการติด เชื้อไวรัส แบคทีเรีย หรือยา ซึ่งสาเหตุที่แท้จริงยังไม่ทราบแน่ชัด และไม่ใช่โรคติดต่อ ในช่วงต้นเดือนที่ผ่านมาพบเด็กป่วยเป็นโรคฮีน๊อค และมีการเผยแพร่ผ่านทาง Socail นั้น ในทางการแพทย์โรคฮีน๊อคไม่ใช่โรคติดต่อ