10 อาการบ่งบอกว่าคุณกำลังเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า หรือ Depression เป็นโรคที่สามารถจะเกิดขึ้นได้ ในทุกช่วงเวลาชีวิตหนึ่งของคนเรา คือ เป็นการป่วยทั้งร่างกาย และ จิตใจ

ซึ่ง การเป็นโรคซึมเศร้านั้น ไม่ได้หมายความว่า จะ เป็นคนที่อ่อนแอ หรือ ไม่มีความสามารถ แต่มันเป็นเพียง การเจ็บป่วยอย่างหนึ่ง มีสาเหตุ เช่น การหย่าร้าง การสูญเสีย การที่ผิดหวังมากๆ ความบาดหมางในครอบครัว การรู้สึกว่า ตนเองไม่มีตัวตนในสังคม ซึ่งปัจจุบัน สามารถรักษาโรคนี้ให้หายได้ โดย การใช้ยา หรือ การรักษาทางจิตใจ คนรอบข้างควรสังเกตุอาการของคนที่คุณรัก เพราะ โรคนี้ต้องอาศัย ความเข้าจ และ กำลังใจจากคนรอบข้าง ในการก้าวข้ามโรคนี้ ก่อนที่จะสายเกินไป

10 อาการ ที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า ได้แก่

มีความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง พยายามฆ่าตัวตาย การอยากตาย
รู้สึกสิ้นหวัง มองโลกแต่ในแง่ร้าย หดหู่
รู้สึกว่าตัวเองไร้ค้า ไม่มีตัวตนในสังคม รู้สึกขาดการนับถือตนเอง
ความสัมพันธ์กับบุคคลรอบข้างแย่ลง ไม่มีใครอยากยุ่งด้วย ถูกทำให้โดดเดี่ยว
นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก แล้ว นอนต่อไม่ได้ หรือ บางราย อาจจะ หลับนานมากเกินไป
มี อาการเบื่ออาหาร ทำให้น้ำหนักลดลง บางรายกินเยอะมาก จนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก
อยู่ไม่สุข กระวนกระวานทุกอย่าง ทุกเวลา มีความเครียดสูง
เวลาอยู่คนเดียวจิตจะตก รู้สึกเคว้ง อยู่ดีๆก็ร้องไห้
หงุดหงิด พร้อมระเบิดอารมณ์ได้ทุกเวลาเมื่อมีอะไรที่ไม่เป็นไปตามต้องการ โกรธง่าย
รู้สึกกังวลทุกอย่าง กังวลตลอดเวลา